人気ドラマ『家政夫のナギサさんが教えてくれたありのままの受け止め方！
こんにちは！
頑張り屋さんの
不登校脱出をサポートする
不登校専門カウンセラー
横山陽子です。
●「私の家政夫ナギサさん」
を見ると、ありのままを
受け止められるようになる！
多部未華子さんの主演ドラマ
「私の家政夫ナギサさん」
『いつも頑張らなくていい！
『出来ないことは、悪くない！』
がスーッと心に響くドラマなんです。
毎週楽しみにしているので
来週最終回後、
ロスになりそうです～
28歳の独身女性が
おじさんの家政夫を雇うことから
始まるハートフルラブコメディー。
多部さんは、製薬会社の営業職（MR）
としてバリバリ働くキャリアウーマンです。
しかし、
家事は苦手で生活力ゼロの
アラサー独身女性
相原メイを演じています。
大森南朋さんが、
メイの生活に安らぎと
潤いを与えるスーパー家政夫の
ナギサを演じています。
●頑張り屋さんほど
母性愛に飢えているかも
メイは、今まで勉強や仕事も誰にも
負けたくないから1番目指して頑張ってきた。
だらしない自分や
出来ない自分を人に見せたくなかった。
本当の自分を見せたら、
嫌われるのではないかという怖さ
自分を受け入れて
もらえないのではないかという不安
などの気持ちが人との壁を作り
本当の自分をさらけ出す
ことが出来なかった。
そんなメイが、おじさん家政夫の
ナギサさんの母性愛で
優しさに包まれるうちに
他人に甘えたり・頼ったりが
できるようになる。
頑張り屋さんほど、
全部自分で何とかしなければ
と考えがちです。
しかし、
日常を送っていると
頑張っても自分1人で
出来ないことは沢山あります。
人に頼ることが出来るようになると
肩の荷が落ちて、
上手くいかない自分のことも、
自分をありのまま受け止められる！
●ありのまま受け止められる
ようになると？
自分と向き合うが出来るようになります。
そして、自分のことも
客観視出来るようになります。
自分と向き合いながら
自分の思いを紐解いていくと
過去の嫌な思い出が甦るかもしれません。
「向き合うのが辛いーー！」
と感じたら、
今は、掘り下げる
時期ではないのでしょう。
自分の心と対話して
大丈夫か確認してから
掘り下げていきましょう。
無理は禁物です。
●客観視ができるようになると？
今まで上手くいかなかったことも、
歪曲による
『思い込み』だと
気づきやすくなります。
＊歪曲とは＝物事を故意に悪い方に
曲げて解釈すること
・○○だから△△である
（２つの異なる文章が同じ意味になっている）
「あなたが黙っていることは
あなたは怒っているんだよね」
➡「黙っていることが
どうして怒っていることになるのか？」
「子どもの不登校は、
親の関わり方が悪いと全ての
人に思われている」
➡本当に全ての人なのか？
上手くいかない時ほど
客観視してみると、
案外思い込みのケースが多いです。
カウンセリングでは、
あなたの気づいていない思い込み
にフォーカスすることで、
今まで上手くいかなかった
部分の謎が解け、
すっきりして気持ちがラクになります。
今まで抱えていた
思い込みの捉え方が変わると
思いも変わってきますよ！
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