不登校中の親の感情のコントロールはどうしたらいい？

こんにちは！

頑張り屋さんの

不登校脱出をサポートする

不登校専門カウンセラー

横山陽子です。

●中学２年生女子
不登校でお悩みのIさんのご相談

子どもが不登校になり、

夏休み前には、週に２日ほど

学校に行ける日もあれば、

全く行けない日もありました。

夏休みになり、

「部活は、行く！」

と張り切っていたのですが、

数日行けただけで、

その後行けなくなってしまいました。

行けなくて

落ち込んでいる子どもを見ると、

私の気持ちも落ち込んでしまいます。

私まで子どもと

落ち込んでいてはいけない

と思いながらも自分の気持ちを

コントロールすることが難しいです。

気持ちをコントロールする

コツがあったら教えて頂きたいです。

（ここまで）

Iさんの不登校のお子さんを

お持ちの親御さんの気持ち

とてもよくわかります。

子どもが、落ち込んでいると

自分も辛くなりますよね～

本来、不登校は子どもの問題です。

子ども自身が、

自分で何とかしたい

動き出したいと思わなければ

根本的な解決には

結びつかないでしょう。

その為には、まずは、

子どもの心を満たすことが先決です。

親として出来ることは

『安心してくつろげる

家庭環境を作ること』です。

子どもは、心が満たされて来た時に

動き始めますよ！

子どもの心が満たされるまでに

親御さんが出来ることがあります。

「子どもの行動に一喜一憂してはいけない！」

とよく言われますが、

親だから子どもの心配を

してしまうのは仕方のないこと。

『一喜一憂したとしても

負のループに振り回されなければいい！』

振り回されたとしても

それに気づきそこから抜け出せればいい！

その気づきを得られるには

お母さん自身の心を整えることが大切です。

あなたに合ったお子さんに合った方法を

一緒に考えていきませんか？

カウンセリングでは、

感情のコントロールが

出来るようになる方法や悪循環に

陥る心の流れなど

詳しく知ることが出来ます。

クライアント様にもご好評です。

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